Мастер-класс для родителей "Как научиться и научить правильно дышать?"

К сожалению, на дефекты дыхания, родители не всегда обращают должного внимания. Отчасти это понятно: они не очень заметны в общем состоянии ребенка. Но даже незначительная “неисправность” носового дыхания вредно отражается на всем организме. Ведь в минуту ребенок делает более 20 вдохов и выдохов! И весь этот воздух должен пройти без каких-либо препятствий через “входные ворота” – нос. Здесь он очищается, согревается, увлажняется и становится таким, какой нужен организму.

Почему вредно дышать через рот? (на слайдах предлагаются фото детей, которые дышат через рот)

Во-первых, воздуха в легкие попадает значительно меньше, работать будут лишь их верхние отделы, значит, организм получит меньше кислорода.

Во-вторых, изменяется голос, нарушается речь, ребенок начинает гнусавить, говорить монотонно.

Кроме того, ему становится труднее прожевывать пищу. Обоняние притупляется из-за “плохого носа”, пропадает аппетит.

Неправильное дыхание сказывается и на зубах: они постепенно искривляются, может развиться кариес.

И это не все. Застаивается жидкость, омывающая мозг, и в ней накапливаются вредные для нервной системы вещества. Поэтому дети, которые дышат ртом, раздражительны, плаксивы, рассеянны и вялы.

Данные факты убеждают, как важно следить за дыханием маленьких детей. Если ребенок, поднимаясь по лестнице, делая зарядку, занимаясь какими-то своими делами, держит рот открытым или спит с открытым ртом, если он часто дышит, стал вялым, бледным, а губы у него постоянно обветрены и покрыты трещинами – это первые симптомы того, что он привыкает дышать неправильно. Что же делать, если ребенок дышит ртом?

Как же научиться и научить правильно дышать?

Прежде всего, набраться терпения и настойчивости. Дыхание можно тренировать. Рекомендуются специальные упражнения, задача которых сводится к тому, чтобы научиться дышать только носом. Отдельные приемы следует отрабатывать до тех пор, пока нормальное носовое дыхание не станет привычным. (Выполняем комплекс упражнений по развитию дыхания с родителями.+ Диск БОС-здоровье по дыханию.)

Уважаемые родители, теперь предлагаю вам поиграть и  узнать игры и упражнения для развития правильного дыхания у детей. Для этого мы разделимся на пары. Один человек в паре родитель, а второй - ребенок. Взрослый будет учить ребенка правильно дышать. Потом поменяемся ролями.

На столе лежат карточки с подробной инструкцией выполнения упражнения, предметы для развития дыхания (бабочка на веревочке, кораблик, уточка, стакан с водой и т.д.)…. Каждый берет по одной карточке  и одному предмету; учит «своего ребенка» выполнять упражнение. (Логопед при этом помогает, направляет.)

Как итог, хотелось бы вам показать фото детей, которые научились правильно дышать. Помните детей, которых я показывала в самом начале? Теперь посмотрите на них после обучения.

(Раздаю памятки «Правильное речевое дыхание».)